長期面對電腦怎麼護膚,電腦族防輻射好方法
很多MM因工作等原因需要天天面對電腦,長時間接受電腦輻射的“洗禮”。雖然知道電腦輻射對面板的負面作用,卻也身不由己。究竟該怎麼護理長期面對輻射的肌膚呢?下面,就為大家帶來電腦族的護膚好方法,助你改善各大肌膚問題,一起來看看吧。
一、徹底清潔
肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻潔面,作為最經典的洗面奶,不僅僅是因為其超強的清潔力,長達12H以上的持久控油力,而且可以舒緩臉部神經。然後塗上溫和的護膚品,可有效減少傷害,潤膚養顏。
二、保溼+隔離不能少
長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水,所以每天都要注意面板的保溼補水工作,除了平時要多使用保溼產品之外,還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保溼隔離霜,讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底,這樣也能在肌膚表層形成一道屏障,阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
三、多喝綠茶與新鮮果汁
綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖,不僅可以抗氧化,還可以增強免疫力,從而有效抵制放射性物質入侵人體。二新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素,還能補充人體所需維生素。
四、多吃防輻射的食物
除了外在的護理,內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有:牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等,經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。
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上班族如何護膚防輻射食物防輻射小竅門
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