70歲老人營養餐搭配

70歲的老人身體各項機能都減弱了，吃東西應該吃些有營養易消化的。比如早餐可以來杯牛奶或豆漿，來一個菜肉包再來點水果。

午餐可以來二兩瘦肉，一點蔬菜，一小碗雜糧米飯。

晚餐的話，就來一碗粥，加些蔬菜和二兩魚類。下午三四點鐘的時候可以加餐酸奶。