跳操應該穿運動鞋還是光腳

應該穿運動鞋，這樣有利於保證腳部不受傷。但是，也沒有統一的規定，有的人喜歡光腳也可以的，具體看個人的情況愛好決定。跳操是一種運動方式，像跳繩，或平地自己跳都可以是跳操運動，對鍛鍊身體有益處。跳操最好還是穿運動鞋跳好一點的，可以防止腳部受傷，也起到緩衝作用。