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  • 冬天適合喝什麼湯水,冬天的幸福感就靠這碗湯

    冬天適合喝什麼湯水,冬天的幸福感就靠這碗湯

    冬天寒冷乾燥,最需要的就是一碗熱氣騰騰的湯來溫暖自己,溫暖這個冬天,那麼冬天適合喝什麼湯水呢?一起來看看吧。冬天可以喝豬肚雞湯適合人群:一般人都可以喝功效:健脾養胃、祛風驅寒注意事項:雞肉不能和鯉魚、李子、芝麻同食...

  • 家常菜譜大全,這幾道菜都有媽媽的味道

    家常菜譜大全,這幾道菜都有媽媽的味道

    在餐桌上看似簡單的飯菜,其實只有媽媽做的才有家的感覺。一起來學做下面幾道有媽媽味道的家常菜吧。糖醋排骨食材:豬小排1000克、醬油15毫升、醋50毫升、蔥1根、姜半塊、八角2粒、花椒20粒、幹辣椒2個、料酒15毫升、白...

  • 冬天吃牛肉還是羊肉好,兩者都適合冬季進補

    冬天吃牛肉還是羊肉好,兩者都適合冬季進補

    冬天吃牛肉還是羊肉好?冬天是進補的好時節,所以我們日常應該適量增補肉類,那應該補牛肉還是補羊肉呢,哪個更適合冬天吃呢?冬天吃牛肉還是羊肉好兩類肉都能吃。吃羊肉的好處冬季是吃羊肉的最佳季節,因為冬季人體的陽氣都藏於...

  • 排骨怎麼做好吃,這道祕製紅燒大排絕對夠味

    排骨怎麼做好吃,這道祕製紅燒大排絕對夠味

    對於“肉食控”來說,沒有什麼能比大口吃肉更能給足幸福感了。吃膩了常見的大排,不如來試試這道中日混搭的做法,絕對驚豔!下面就一起學做紅燒大排吧。祕製紅燒大排用料大排(肥瘦相間)6片京蔥段200克鹽糖老抽蠔油味噌海鮮醬料...

  • 家常麵條的做法,讓你一週的早餐都不重樣

    家常麵條的做法,讓你一週的早餐都不重樣

    麵條是我們經常吃的食物,煮制後容易消化吸收,而且可以隨意搭配蔬菜與肉類,是最適合做早餐的食物之一。下面,我們推薦7道麵條食譜,大家趕緊學起來。7種美味麵條食譜01炸醬麵用料:半肥瘦肉末500克、特製醬1袋、清水150毫升、...

  • 冬季感冒不能吃的食物,冬季感冒千萬可別碰這八種食物

    冬季感冒不能吃的食物,冬季感冒千萬可別碰這八種食物

    今天我為大家介紹的是冬季感冒不能吃的食物,還不知道的朋友抓緊時間看看哪些食物感冒不能吃吧。冬季感冒不能吃的食物感冒是常見的疾病之一,導致感冒的原因有很多,感冒的型別也不少,那麼感冒了怎麼辦?冬天感冒不能吃哪些食...

  • 冬季適合吃的食物

    冬季適合吃的食物

    寒冷的冬季吃什麼禦寒好?不要急下面我就為大家介紹6種適合冬季吃的食物,下面一起看看吧。冬季適合吃的食物“春吃芽、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”,這就是中醫所說的“人以天地之氣生,四時之法成”。為何冬天要多吃根呢?廣州...

  • 冬季養生湯煲湯食譜,分享4大養生滋補湯的做法

    冬季養生湯煲湯食譜,分享4大養生滋補湯的做法

    進入冬季,氣候越來越寒冷,我們可以適當地為身體補充營養,多喝養生湯。那麼,冬季養生湯哪些最滋補呢?接下來小編推薦4大冬季養生滋補湯!趕快來看看吧!冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料:豬瘦肉150克,雪菜100克,冬筍50克輔料:...

  • 雞湯放什麼燉最有營養,冬季力薦7大營養雞湯食譜

    雞湯放什麼燉最有營養,冬季力薦7大營養雞湯食譜

    雞湯是冬季進補的好選擇,而在燉雞湯時加入一些食材,更添養生功效。那麼,雞湯放什麼燉最有營養呢?板栗參雞湯食材:老母雞半隻;板栗10個;胡蘿蔔一根;蔥兩段;姜兩塊,一塊拍散,一塊切片;西洋參8克;枸杞20粒做法:1、鍋裡放水,煮拍散的那...

  • 八仙粥的功效與作用

    八仙粥的功效與作用

    今天我給大家介紹的是八仙粥的功效與作用,還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。八仙粥的功效與作用年過35總覺得身體精神跟不上勞累虛脫,常常失眠,看上去老了10歲那是早餐因為沒吃對只要一碗它,美容養顏讓你60歲都...

  • 冬季養生食譜,這道家常菜今天就要吃!淨血液軟血管

    冬季養生食譜,這道家常菜今天就要吃!淨血液軟血管

    為了幫血管安全度過這個“多事之冬”,北京軍區總醫院高階營養配餐師於仁文開給血管一道家常菜:西蘭花木耳炒香乾,這道菜裡個個都是清血液、護血管的能手,冬天吃了再好不過!西蘭花木耳炒香乾西蘭花:降膽降脂,預防血管損傷近些...

  • 冬天進補註意什麼,記住5個寒冬進補的要點

    冬天進補註意什麼,記住5個寒冬進補的要點

    冬季是吃補、食補的好時候,但是很多朋友在冬季總是盲目進補,這樣做是達不到進補目的的,下面就來給大家盤點冬季進補的5個要點,下面一起來了解下吧。冬天進補註意什麼?冬季是吃補、食補的好時候,但是很多朋友在冬季總是盲目...

  • 冬季養生湯,​一碗這個勝過冬蟲夏草降壓降脂清血管

    冬季養生湯,​一碗這個勝過冬蟲夏草降壓降脂清血管

    冬天的進補食品吃多了,難免覺得有些油膩。對於許多三高人群來說,喝上一碗清爽鮮美的素湯,既健康又能調理胃口,清理腸道。給大家推薦一款營養又美味的湯——木耳豆腐湯。簡單易學還很便宜,價值卻不輸各種昂貴的藥膳。油膩的...

  • 女人冬天怕冷吃什麼好,冬天要吃什麼抗寒

    女人冬天怕冷吃什麼好,冬天要吃什麼抗寒

    女人冬天怕冷吃什麼好?食物不僅能飽腹,還能調理身體,就是所謂的食療,而冬季天氣寒冷,很多女性也怕冷,那不如就吃些熱性的食物幫助我們的身體抗寒吧!女人冬天怕冷吃肉好牛肉牛肉性溫味甘,富含維生素、蛋白質、脂肪、無機鹽等。...

  • 冬季吃什麼菜好,分享7大適宜冬季食用的菜

    冬季吃什麼菜好,分享7大適宜冬季食用的菜

    冬季吃什麼菜好?現在生活條件越來越好了,我們應該要注重養生,冬季來臨,氣候寒冷乾燥,應該補充身體營養,好抵禦寒冷,那麼,接下來小編告訴你冬季吃什麼菜好,分享7大適宜冬季食用的菜!冬季吃什麼菜好1花菜花菜又名菜花,含有大量抗...

  • 冬季進補吃什麼最好

    冬季進補吃什麼最好

    今天我給大家帶來的是冬季進補好的食物,在寒冷的冬季補好是非常重要的,下面具體和我一起了解下吧。冬季進補吃什麼最好?天冷時節,胃口大開,正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降,食物要跟著季節選,小編建議:冬天不妨多吃點“...

  • 冬天孕婦吃什麼菜好,這些家常菜做法你學到了嗎?

    冬天孕婦吃什麼菜好,這些家常菜做法你學到了嗎?

    許多新媽媽到了冬天卻不知道弄什麼飯菜吃,那麼到底冬天孕婦吃什麼菜好呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~冬天孕婦吃什麼菜好之炒菜篇芹菜炒肉——清熱解毒材料:芹菜300克,瘦豬肉150克,乾紅辣椒2個、大蒜4瓣,生抽、醋、...

  • 醃菜的家常做法大全,五種醃菜的做法步驟詳解

    醃菜的家常做法大全,五種醃菜的做法步驟詳解

    今天我為你帶來醃菜的家常做法介紹,還不知道怎麼醃菜的朋友們下面和我一起學習下怎麼醃菜吧。醃菜的家常做法介紹我是您身邊的營養師“膳食君”,這裡有最貼心的健康指導、最實用的營養寶典。這裡不僅是吃貨的樂園,更是養...

  • 大姨媽吃什麼,經期過後這麼吃迅速補充膠原蛋白

    大姨媽吃什麼,經期過後這麼吃迅速補充膠原蛋白

    女性因為月經來潮後每月要損失一定量的血液,所以要適當增加營養。很簡單,例假結束後1個星期內食用紅棗桂圓枸杞湯,讓你生理期流失掉的膠原蛋白統統補充起來。材料紅棗60g、枸杞20g、桂圓乾30g、紅糖30g、水600g做法1、紅...

  • 山楂的功效與作用,減肥降壓好處多多

    山楂的功效與作用,減肥降壓好處多多

    大家有沒有發現,水果店啊超市啊,最近都出現了小紅果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季節啦~山楂具有助消化的作用,這是眾所周知的,但是關於山楂的功效,我們不知道的還有很多,一起看看吧。山楂的功效與作用一顆山楂勝...

  • 冬天適合喝什麼湯水

    冬天適合喝什麼湯水

    冬天寒冷乾燥,最需要的就是一碗熱氣騰騰的湯來溫暖自己,溫暖這個冬天,那麼冬天適合喝什麼湯水呢?一起來看看吧。冬天可以喝豬肚雞湯適合人群:一般人都可以喝功效:健脾養胃、祛風驅寒注意事項:雞肉不能和鯉魚、李子、芝麻同食...

  • 冬天老人吃什麼好,冬天老人的飲食原則

    冬天老人吃什麼好,冬天老人的飲食原則

    冬季天氣寒冷,而老人家體質又不好,所以比年輕人更怕冷,日常除了要多穿衣服注意保暖外,也可以通過吃合適的產熱食物來增強產熱能力,調養身體,那冬天老人吃什麼好呢?冬天老人吃香菇好香菇含有多種維生素和礦物質、50多種酶及遊...

  • 家常菜做法大全,晚餐只要這一道菜就夠啦

    家常菜做法大全,晚餐只要這一道菜就夠啦

    今天我來教大家幾道家常菜的做法,這幾道家常好吃做法又簡單,你還在猶豫什麼抓緊時間和我一起學學吧。家常菜做法大全土豆燉排骨食材:排骨1斤、土豆2個、胡蘿蔔2根、香葉2片、幹辣椒2個、大料1個、桂皮1小片、花椒十來顆...

  • 冬天吃火鍋的好處,火鍋乃冬季必備

    冬天吃火鍋的好處,火鍋乃冬季必備

    火鍋基本上冬天每個家庭都必備的,吃法簡單,味道又好,吃得人心理暖暖的,身體上也暖暖的,為什麼大家都喜歡吃火鍋呢?冬天吃火鍋的好處有什麼呢?冬天吃火鍋的好處1:暖胃驅寒火鍋在吃的過程中不像我們平時吃的炒菜,冬天天氣又冷,可...

  • 冬天吃什麼火鍋,必備的4種營養湯底

    冬天吃什麼火鍋,必備的4種營養湯底

    火鍋基本上是所有人冬天的最愛,寒冷的冬天一家人或者是和朋友圍在一起吃著火鍋,侃侃而談,豈不快哉?那冬天吃什麼火鍋好呢?冬天吃羊肉火鍋比較好理由:羊肉是冬天的必備食材,性溫,可溫中暖腎,益氣補血。最重要的是羊肉的驅寒效果...