春季嗓子幹疼護嗓是關鍵

春季氣候的反覆無常讓人們稍不小心就被嗓子疼痛、沙啞“纏”上。春天嗓子愛發炎，比較常見的有嗓子幹疼、喉嚨發炎疼痛等症狀。這種疾病除了及時治療外，飲食調節也不愧是一種省錢又有效的輔助方法。聲音是認識一個人的第二特徵，保護好你的嗓子，不僅對健康十分必要，對你的形象也有非常重要的作用。小編為大家收集了一些簡單的春季護嗓的好方法，讓我們一起看看吧。

春季嗓子幹疼護嗓是關鍵 優雅三月食療護嗓

春天護嗓，可以多吃梨。梨是一種清咽利嗓的水果。冰糖燉雪梨不僅好吃，做法簡單，潤肺的同時又能滋補養顏。

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胖大海性寒味甘，清宣肺氣，可以用於風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發熱，嗓子疼，口乾，同時伴有乾咳。

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菊花茶有清肝明目的作用對治療眼睛疲勞有很好的療效，春季多喝菊花茶，護嗓的同時保護好眼睛，一舉兩得。

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羅漢果：羅漢果被譽為“神仙果”。果實的營養價值很高，含豐富的維生素C。對於咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便祕有不錯的效果。

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荸薺俗稱馬蹄。皮色紫黑肉質潔白，味甜多汁清脆可口。是當季食品，對咽喉腫痛，口腔炎，熱肺咳嗽有很大的幫助。

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木蝴蝶是因為形似蝴蝶而得名，《滇南本草》中描述為‘中實如積紙，薄似蟬翼，片片滿中’。清熱利咽，養陰生津。

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金銀花又名忍冬花，金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，、又能治療咽喉腫痛。