風寒感冒嗓子疼怎麼辦，嗓子不舒服適當喝水就對了

風寒感冒怎麼辦？風寒感冒引起的嗓子疼又怎麼辦？網上很多人都在說只有風熱感冒才會引起喉嚨痛，這樣是不對的，風寒感冒一樣可以引起喉嚨痛的，下面就為大家介紹風寒感冒喉嚨痛的飲食療法。

風寒感冒嗓子疼可喝滋陰清熱飲

材料：天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克。
做法：水煎服，每天1劑。
功效：有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

風寒感冒嗓子疼可喝羅漢果利梅煎

材料：雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克。
做法：水煎服或代茶水飲，每天1劑。
功效：有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。

風寒感冒嗓子疼可喝銀耳沙蔘雞蛋飲

材料：銀耳10克、北沙蔘10克，雞蛋一個。
做法：上述材料水煎取汁，然後打入雞蛋，蛋熟後加適量冰糖服用。
功效：有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起咽乾喉痛、口渴等症。

風寒感冒嗓子疼可喝沙蔘玉竹麥冬煎

材料：沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克。
做法：水前服，每天1劑。
功效：對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。

風寒感冒嗓子疼可喝烏梅飲

材料：烏梅5枚。
做法：烏梅打爛，放杯內，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。
功效：有斂陰生津等功效。適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。

風寒感冒嗓子疼可喝桑薄花蜜茶

材料：桑葉、杭菊各5克，薄荷3克，絲瓜花10克，蜂蜜15克。
做法：將桑葉、杭菊、絲瓜花共煎約半小時，取汁放入薄荷再煎片刻，對入蜂蜜和勻，代茶溫飲。
功效：清熱散風，解表。適用於發熱，微惡風寒，頭痛，無汗或少汗，咳嗽，口微渴，舌邊尖紅，脈浮數等症。

風寒感冒嗓子疼要適當喝水

在生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的溼潤，讓它更好地與“細菌和過敏原”抗爭，同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。另外還可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁；也可以嘗試鹹味的，比如：雞湯等食物。

風寒感冒嗓子疼的注意事項

1.不要吃生冷海鮮：螃蟹性寒，不宜吃，吃了會影響消化，延長疾病治療時間。
2.不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒之類為辛辣食品，不利於退熱，應少吃。
3.少吃雞蛋：發熱者不宜吃雞蛋，因為雞蛋會使身體熱量增加，加重病情。