孕婦腹圍怎麼量
宮高和腹圍都是準媽媽在孕期要學會自己測量的。大部分準媽媽都不懂得如何腹圍怎麼量。來教你如何測量腹圍。
腹圍怎麼量
將衣服解開,完全暴露腹部,用軟皮尺測量,以肚臍為準,水平繞腹一週,就能測出準媽媽腹圍大小。一般從第16周開始測量腹圍,既可躺著也可站立測量(產檢時通常為躺著測量)。
孕婦腹圍標準
正常來說,腹圍每週平均增長0.85cm,20周以前腹圍增長不穩定,20~24周時增長最快,為每週增長1.5cm;孕24~34周後,腹圍增長速度減慢,增長為0.26cm。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數,到足月,平均增長值為21cm。
以下腹圍增長表僅為參考值,因腹圍測量受孕媽個體本身因素影響較大,所以當資料與參考表不符時,孕媽無需過於擔心,還應結合其他檢查(如宮高等)綜合分析。
孕婦腹圍標準參考表:
注:是平躺著量的。腹圍標準參考只是普遍參考值,因為個體本身的差別較大,所以實際情況要結合孕婦孕前身高體重等個體資料因素考慮。
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