腐竹寶寶能吃嗎
腐竹,這是很多人都喜歡吃的,美味得不要不要的。腐竹寶寶能吃嗎?腐竹和木耳可以一起炒菜嗎?
腐竹寶寶能吃嗎
寶寶應慎吃腐竹。腐竹的營養價值豐富,能補充人體所需的蛋白質、多種礦物質及鈣質,各種肉類燒腐竹,味道可口,貨源又充足,實為小兒的營養佳品,但是小孩因為消化功能弱,腐竹的脂肪含量較大,不利於寶寶消化吸收,所以媽媽們最好等寶寶長大點再給寶寶吃腐竹。
雖然腐竹的營養價值豐富,媽媽們注意的是小孩因為年紀小抵抗力較差,腐竹屬於發物容易引起過敏,所以較小的寶寶不宜食用。
腐竹和木耳可以一起炒菜嗎
可以。
木耳可以和腐竹炒青椒
1.將腐竹提前用冷水泡發。
2.木耳泡發好後撕成小朵。
3.將青椒切成塊。腐竹切成段。
4.炒鍋放油加熱,青椒入鍋過油後盛出。
5.炒鍋放油加熱,蔥姜入鍋煸香後,將木耳入鍋翻炒。
6.將腐竹入鍋翻炒。
7.加鹽、味精翻炒。
8.將青椒入鍋翻炒。
9.加芝麻油。
10.翻炒均勻即可出鍋裝盤
腐竹和木耳可以一起炒菜,小夥伴們都明白了吧。
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