風溼不能吃什麼食物
廣義上把一切會引起骨關節,肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風溼病,風溼患者的日常飲食也是要格外注意的,食物有時可以幫助我們緩解病症,有時卻會加重病情,那風溼不能吃什麼食物呢?
風溼不能吃海產類食物
不論是風溼還是類風溼的患者都不能吃海產類的食物,如海域、海蝦、螃蟹,海帶也不行,因為這種海產品的食物中含有尿酸,被人體吸收之後會在關節中形成尿酸鹽結晶,會加重關節的疼痛感,加重風溼關節炎症狀,所以海產品是要慎吃或不吃的。
風溼不能吃辛辣刺激性的食物
風溼患者要注意日常的飲食應清淡,少吃辛辣刺激性的食物,不談會加重風溼患者的病情。包括辣椒、花椒、胡椒等。
風溼不能吃生冷的食物
風溼患者肯定是要避免吃生冷的食物的,什麼生魚片、刺身或是冷飲等,包括冰鎮的水果、飲料,都是要少吃的,常溫下的水果和蔬菜當然是可以吃的,關節炎患者本來就怕冷,寒冷的食物更會加重疼痛,加重關節炎的病情。
風溼不能吃高脂肪的食物
高脂肪的食物包括含油量高的食物如紅燒肉、肥肉等以及油炸類的食物如燒烤夜宵等。脂類食物多油膩,會損害脾胃和心腦血管,且脂肪在體內氧化過程中,會產生酮體,過多的酮體,對關節有較強的刺激作用,所以風溼患者不宜多吃高脂肪類食物。
風溼不能吃過鹹的食物
過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等。過鹹的食物含鹽量高,吃多了體內的鈉離子就會增多,會造成鈉鹽殘留而加重風溼的症狀,風溼患者應當低鹽攝入,所以過鹹的食物也是要忌口的。
風溼要慎吃太酸的食物
酸性食物攝入過多,超過體內正常的酸鹼度值,則會使體內酸鹼度值一過性偏離,使乳酸分泌過多,消耗體內一定量的鈣、鎂電漿,而加重風溼的症狀。過酸的食物包括花生、白酒、白酒以及禽肉禽蛋等,日常應當少吃慎吃。
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