上班族高發病,胃病吃什麼好
由於工作加班應酬太多,引起的飲食不規律,而導致胃病犯了。胃病的症狀有哪些呢?胃病患都要注意忌口,要知道胃病不能吃什麼。想要治好胃病要學會養胃。就和小編一起來看看胃病吃什麼好!
何為胃病?
習慣上胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能失調和胃下垂。 所以臨床上所說的胃病是對病在胃,表現在胃部的疾病的泛稱,當然同時也包括十二指腸疾病,因為它與胃病的症狀相似,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。
常見胃病
臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。
胃病不能吃什麼9條“注意”原則
1.少吃油炸食物:這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良。
2.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食:有規律地進餐,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
6.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
7.飲水擇時:餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
8.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
9.避免刺激:應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
胃病吃什麼好呢?
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。防止病情加重!七夕女孩性網小編收集了些治胃病的食療方法。
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