懶人自制中藥減肥法,新年快速瘦身不怕吃胖
新春季節,每天都處於吃與喝的迴圈中,身上的肉肉也不由自主的迅速上升,如何才能吃的同時又不怕長胖呢?下面小編為大家推薦一個懶人自制中藥減肥法,讓你在新年裡越吃越瘦。
想在新年裡越吃越瘦嗎?特別是每天都處於吃喝的節奏中,怎麼能不長胖呢?下面達人分享懶人自制中藥減肥法,教你在新年越吃越瘦快速瘦身。
綠茶
綠茶相信很多MM都非常熟悉,不但能清除腸道內一些毒素,連帶著一些廢物質也能被快速清除。特別是屬於涼性的特質,在幫助消脂的同時,還能讓體內堆積已久的食物快速溶解。除此之外,還有幫助抗癌的作用。但切記一點腸胃不好的人一定要慎用。
決明子
決明子中富含可以清肝火和祛除風溼的作用,除此之外,對於益腎明目有很好的幫助。而這種藥材是中藥減肥方法中可以降血壓、降血脂和通便。但因為本質是屬於寒性的東西,有胃痛的人切勿使用。
黃芪
在許多降火的藥材中,大多數都會用到黃芪,因為屬於溫性材質的黃芪,有利於幫助幫助消除水中,雖然本身沒有降脂肪作用,但在利用中藥減肥的時候,需要用到補氣來增加新陳代謝的處理。而除此之外,黃芪還有幫助增強免疫力的功能,也是減肥人士最需要的一種。
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