減肥茶會反彈嗎,減肥茶減肥不值得提倡
說起減肥茶,相比很多MM們都很熟悉,尤其是對於短期內想達到很好的瘦身效果的人來說,減肥茶的確是不錯的選擇。可是,這種瘦身方法真的好嗎?會不會反彈呢?
減肥茶會反彈嗎
一般來說,減肥茶是會反彈的。因為大多數減肥茶都是通過讓人拉肚子達到減肥效果,這樣其實是有害健康的,而且一旦停止用藥反彈速度也比較快。
不過,要注意哦,這也不代表喝減肥茶一定會反彈。其實,喝減肥茶反彈不見得是必然的,不喝了才會反彈,只是要看你自己本身是否對藥物依賴。喝了減肥茶最好是要進行有規律的減量,即使瘦了下來那也要堅持鍛鍊,控制飲食,才能控制反彈哦。
減肥可喝茶不一定非要減肥茶
其實可以達到減肥效果的茶有很多,如普洱茶、決明子茶、烏龍茶、荷葉茶等,這些茶不僅減肥瘦身,而且還不傷身,相比有害健康的減肥茶來說實在是很好的一種選擇。
(詳文請參考:喝什麼茶減肥效果最好)
減肥茶減肥不值得提倡
最後,必須要說的是,我們倡導的是綠色減肥,科學減肥,是不提倡使用藥物、節食等不科學的方法進行減肥的。所以,用減肥茶來達到減肥的目的並不值得提倡。
-
健身教練奇葩傳說
1、以賣卡為主業。不是教場子裡的人健身知識,主要是賣卡。在健身房,一個健身教練靠近你,說不上三句話,就開始賣卡了。2、自己水平不行,還裝老司機。自己就考了個教練證,學點健身動作,對運動營養學一竅不通,對動作原理半知半解,就敢吹噓多厲害,閉著眼睛教學員。3、自己都...
-
小米運動健身取消了嗎
沒有取消,只是改名了。小米手機沒有小米運動健康可以通過手機應用商店下載一個APP安裝在手機上。在手機上找到應用商店,然後開啟搜尋小米運動,就會顯示小米運動,然後下載過來安裝在手機上就可以使用了。沒有取消,只是應用名字改了。小米官方釋出公告稱,原“小米運動...
-
磁控健身車電磁感應原理
磁控健身車電磁感應的原理是指產生阻力的金屬飛輪外圍或內圍有磁鐵接近,通過人力旋鈕拉線方式,調節磁鐵與金屬飛輪的遠近調節阻力大小來實現不同運動強度的要求。通過調節兩磁石距離的遠近來調節,避免摩擦調阻所帶來的損耗,提高磁控健身車的使用壽命,同時可以使阻力...
-
健身4組要一次完成嗎
比如卷腹,一組做20個,做4組最好是一次性完成,每組間隔30秒左右普遍認為這樣的效果會好當然,如果運動量很大的話,可以分成上下午(不過一般很少有這麼寬裕時間啊,都是一次性完成的)。有力量一次性完成更好,每一次都要力竭,這樣鍛鍊才有效果...