胸部按摩法，抓住男人的眼球

每位女性都想要挺拔的胸部，也嘗試過各種豐胸方法，有做整形的，可是費了不少勁，但效果也並不都好。想豐胸的MM們不防試試用胸部按摩法，可以搭配一些豐胸食譜，見效更快哦！

緊實胸部肌肉

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

4、每個動作重複8-10次。

功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

使胸部不會鬆垮

1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

4、每個動作重複8-10次。

刺激胸部組織

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個動作重複二十次。

功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

拉高胸部曲線

1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

4、每個動作重複8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。