七日瘦身減肥排毒養顏湯品，快速甩脂清腸調理內分泌

七日瘦身減肥排毒養顏湯品 ，相信正在減肥的減肥人士們都清楚這是怎樣的一款瘦身湯品，在幫助你減肥瘦身的同時，還能清理腸道排毒養顏美容，並且能夠在短時間內快速甩脂清腸調理你的內分泌哦。

七日瘦身減肥排毒養顏湯品 快速甩脂清腸調理內分泌

七日減肥湯：理念

這個七日瘦身湯，主要是在七天之內幫助你把腎、腸、肝統統清理一遍，讓你的身體乾淨個痛快，在幫助內臟排毒的同時也能達到快速瘦身的功效，而且不但可以減肥甩脂還可以養顏美容，當你體內的毒素都不見的時候，你的面板自然也就變得光滑細膩白嫩了，一舉三得呢。

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七日減肥湯：第一天

整天只能喝湯和吃水果，但是不可以吃香蕉哦，別的水果都是可以吃的，但是要注意的是甜甜的水果還是要少吃，比如甜瓜和西瓜等，因為這些水果所含的熱量比別的水果都要高很多，另外喝茶或是咖啡、果汁等不要加牛奶盒糖。

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七日減肥湯：第二天

第二天喝湯和吃水煮蔬菜，當然你也可以吃蔬菜沙拉，不限量的，最好吃當季新鮮的蔬菜，但是不可以吃豆類和玉米哦，土豆可以適量吃一些，不可以吃水果和飲料，要多喝水促進迴圈。

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七日減肥湯：第三天

這一天湯品、蔬菜和水果都是可以吃的，但是不能吃土豆，前面三樣都可以不限量的儘量吃，一整天都要多喝水，如果這三天都堅持下來了那麼可以瘦下來2-3公斤。

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七日減肥湯：第四天

這一天可以吃的食物有湯品、水果、蔬菜、牛奶與香蕉，另外可以隨意吃蔬菜、水果、湯品以外，牛奶只能喝一杯，香蕉只能吃三個，牛奶的量絕對不能超過湯品的量。

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七日減肥湯：第五天

這一天可以開葷啦，在喝湯的同時還可以吃牛肉哦，不過要搭配西紅柿，西紅柿可以生吃不限量，但是牛肉只可以吃200克哦，湯品只能喝兩小碗，但是這天要喝6-8杯水。

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七日減肥湯：第六天

這一天可以不只喝一碗湯，相信你也膩了，今天來吃一些牛肉和葉類蔬菜吧，可以吃兩塊牛排哦，但是一定要多喝水，別的食物絕對不能碰，尤其是澱粉類食物。

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七日減肥湯：第七天

今天放開吃吧，米飯、果汁、蔬菜和湯品，都可以吃一些，喝一些不加糖的果汁，多喝水，蔬菜最好是水煮的，如果你不喜歡的話，可以加蔥少放油炒一下。