蘋果酸奶減肥法會反彈嗎，90%的人都會長胖

蘋果酸奶減肥法會反彈嗎？蘋果酸奶減肥法實行起來方便簡單，有的人真正通過蘋果酸奶減肥法減重了好幾斤。有著快速減肥效果的蘋果酸奶減肥會不會導致後期長胖？一起來了解酸奶蘋果減肥背後的祕密。

蘋果酸奶減肥法會反彈嗎

會反彈。

蘋果酸奶減肥法對身體的傷害非常非常大，會降低身體的基礎代謝，擾亂內分泌，肌肉的大量流失，嚴重的節食甚至會導致一些不可逆的身體損傷。 除非一輩子都在用蘋果酸奶減肥法，當然這樣做是很瘋狂的，地球人沒幾個能堅持得來。

很多姑娘實行蘋果酸奶減肥法已經吃得很少了，但只瘦下來一點點，一吃又胖回去了?這是為什麼呢?

蘋果酸奶減肥法反彈的原因

無法自控的暴食行為

靠意志力來抵抗飢餓的減肥法，通常不會太久。人類為生存就不會允許空腹狀態持續太久，在多度飢餓和過度壓抑的情況下安徽發出強烈的警示訊號“我要吃東西!”而作為人類根本無法長時間抵抗這種本能性的命令。這也就是試過蘋果酸奶減肥法的人之後都會反彈的原因。

形成易胖體質

蘋果酸奶減肥會不會長胖?遺憾地告訴你，答案是一定的，酸奶蘋果減肥會長胖。蘋果酸奶減肥法會大大降低基礎代謝, 雖然吃得少了,但基礎代謝也下降了，身體每天自動消耗的熱量也隨之減少。這是蘋果酸奶減肥法反彈的原因之二。所以許多人認為減肥就是不吃的特別少，是不對的。

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