如何刮痧瘦小腿(瘦小腿刮痧視訊教程)

現在有很多人屬於區域性肥胖，比如說上半身腰線很明顯、前凸後翹，但是小腿大腿都比較粗，所以她們就需要通過區域性瘦腿方法來達到減肥的目的，今天小編就跟大家圍繞如何刮痧瘦小腿這個話題做一下解釋。

現在有很多人屬於區域性肥胖，比如說上半身腰線很明顯、前凸後翹，但是小腿大腿都比較粗，所以她們就需要通過區域性瘦腿方法來達到減肥的目的，今天小編就跟大家圍繞如何刮痧瘦小腿這個話題做一下解釋。

如何刮痧瘦小腿

第一，先將小腿洗乾淨，洗乾淨之後要將上面的水擦乾，之後最好能用熱的毛巾捂一下小腿的部位，捂個2~3分鐘之後，毛孔會完全敞開，這樣能更好吸收來自於精油中的有用成分。第二，在小腿的位置上塗抹一些精油，塗抹完了之後一定要快速搓熱，讓它更好滲透。第三，拿著刮痧板從腳踝的位置往上進行刮，在刮的時候一定要重點刮一下左右兩側的肝經和膽經，還有小腿肚的位置，如此就能更好促進小腿的新陳代謝過程，避免經絡擁堵，而其實很多時候，經絡擁堵是引起小腿肥胖的最根本性原因。

上面就是個人關於如何刮痧瘦小腿這個話題給出的答案了。上面個人所分享的刮痧方法其實操作起來還挺簡單的，你只需要按照上面這樣的做法、堅持做一個月兩個月，之後就能看到明顯的瘦腿效果。