快速減肚子神奇瘦身湯 減肥甩肉so easy

關於怎樣減肚子上的贅肉，除了讓女生們難以堅持的運動方法之外，還給大家推薦一款快速減肚子神奇瘦身湯，減肥甩肉so easy。

準備材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚乾10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。

製作方法：先把海帶絲放進水裡浸泡後撈起備用，小魚乾也一樣放進水裡浸泡一下。把山藥削皮洗淨後切成細條狀，魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。在鍋中放入水，將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚乾都放到水中煮沸後，蓋上蓋子用中火煮10分鐘，最後倒進醬油、料酒、鹽等調味即可。

每天喝一碗，在飯前30分鐘吃，可以迅速增加飽腹感，讓你在正餐食量降低，加快燃脂代謝。上述介紹的分量為3次，剩下的就放進冰箱裡儲存起來，下一次要吃的時候稍微加熱一下就可以了。

因為每個人的體質不同，所達到的減肥效果也各有差異，不過由於這款減肥湯能促成腸道蠕動，所以一般喝完，第二天日便祕就可以有所緩解。也有很多人在喝過後，排尿排汗、寒症等都有明顯的改善，堅持飲用一週，淨化體內、活化內臟、加速燃脂代謝的效果也更明顯哦。

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