驅寒薑湯的做法,冬季驅寒的7種薑湯
馬上就要正式進入冬季了,南方是偏溼冷的空氣,最需驅寒,那自古以來薑湯就是最能驅寒的湯飲了,一起來看看驅寒薑湯的做法吧!
驅寒薑湯的做法1:薑汁可樂薑湯
材料和做法:可樂1瓶、姜一大塊。可樂倒煮鍋裡,姜去皮,切細絲,放入鍋中,大火煮開後,小火煮十分鐘。
功效:有防寒去痰的功效,增加熱量。還可暖胃,故最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
驅寒薑湯的做法2:紅棗薑湯
材料和做法:將生薑去皮切片,將大棗去核清洗乾淨,然後將兩者放入容器內,加入適量紅糖,慢火熬製半個小時。
功效:紅棗有很好的補氣養血的作用,而生薑則可以解表散寒,怕冷的人經常飲用,可以有效祛除體內的寒氣溼毒,改善冬日裡手腳冰涼的狀況。
驅寒薑湯的做法3:紅糖薑湯
材料和做法:準備三十克紅糖,十克生薑,將生薑放入水中,然後再放入紅糖,熬製15分鐘,趁熱飲。
功效:紅糖薑湯不僅可以治療風寒感冒,還可以有效減輕女性朋友的痛經症狀。
驅寒薑湯的做法4:綠茶薑湯
材料和做法:取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。
功效:鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
驅寒薑湯的做法5:話梅薑湯
材料和做法:話梅50克,生薑30克,礦泉水適量,冰糖8克。將話梅切成兩半,生薑去皮洗淨切片備用。淨鍋上火倒入礦泉水,下入話梅、生薑,調入冰糖煲至25分鐘即可。
功效:此湯具有健胃、溫脾、生津等功效,可增進食慾,加強消化功能。
驅寒薑湯的做法6:桂圓薑湯
材料和做法:生薑50克,大棗5個,桂圓乾6個,梨一個,水適量,紅糖適量。紅棗洗淨切開,薑切片,桂圓去皮放入鍋中;梨子也去皮切塊放入放入鍋中,加水燒開;轉為小火燉煮40分鐘後加入紅糖,將薑片撈出丟棄;煮片刻,糖融化,攪勻即可。
功效:有補血的功效,還能清熱化痰,驅寒補氣。
驅寒薑湯的做法7:鹽醋薑湯
材料和做法:先切一大塊姜加水熬煮成薑湯,在湯內放入適量的醋和鹽。然後將毛巾放入熱薑湯內,待毛巾吸住水分後將其放在患病關節處即可。
功效:肩膀和腰背是很容易受涼的部位,會引發關節炎症。用上面的方法可以舒筋活血,有效減輕關節炎所導致的痠痛感。
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