宿便的危害,有宿便不排會引發各種疾病
宿便的危害是什麼?宿便是聚集在我們人體腸道的糞便,也是我們身體的健康殺手之一,如果沒有好好地排出宿便,會對我們身體造成什麼樣的影響呢?
宿便可能阻擋營養吸收
宿便會攔阻營養吸收,也剋制小腸絨毛的活力及彈性。假如宿便讓腸道不瑰麗,即使吃了有益健康、有營養價值的食品或基本套餐,養份還是沒法真正吸收到,宿便不常排擠或有便祕的成員,身材乃至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。
宿便可能會汙染血液
小腸內的宿便,一旦發酵、脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而漸漸迴圈滿身,終致造成酸毒症,同時會加重肝、腎、面板三大排毒器官的負擔。常委靡、腳底痛、感覺睡不飽的成員,或許成因就是宿便造成的。
宿便可能會讓身材變形
宿便堆積導致人的排洩系統失調,腸道內的食物殘渣不能及時排出,積存在腸道褶皺內並被腸壁吸收。漸漸地,女性纖美的體形走了樣,男士的將軍肚日漸隆起。
即使你體內有滿滿的宿便,你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹,並剋制內臟,改變腹部紀構椎外形,更是產生肥胖的緊張身分。信賴大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起,怎麼減也減不下來吧,這類的人,小腸中最少躲有十公斤擺佈的宿便。
宿便可能會引起肛腸疾病
因為宿便會導致排便困難,長時間堆積會使糞便乾燥,就可直接引起或加重肛門直腸疾患,如直腸炎、肛裂、痔瘡等。
1.宿便的積聚使人易患結腸癌。據資料表明,嚴重便祕者約10%患結腸癌。
2.宿便形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔,會使腸腔狹窄,盆腔周圍結構阻礙了結腸擴張,使直腸或結腸受壓而形成潰瘍,嚴重者可引起腸穿孔。
宿便可能會誘發心、腦血管疾病
由於便祕而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作,如心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風猝死等,有逐年增多的趨勢。
宿便可能引發女性疾病
而且宿便中的毒素被腸道反覆吸收,通過血液迴圈到達人體的各個部位,導致女性面色晦暗無光、面板粗糙、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經、月經不調、心情煩躁等。宿便易使婦女發生痛經、痙攣,併產生尿瀦留、尿路感染等症狀。
宿便可能會影響大腦功能
久滯於腸道中的殘渣在細菌的作用下,產生大量有害物質,如甲烷、酚、氨等,這些物質部分擴散進入中樞神經系統,干擾大腦功能,突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍、頭痛頻發、失眠、煩躁易怒等。
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