生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦，乳房乾癟下垂能恢復嗎

乳房，自古以來就是女人美麗的象徵。可當一個女人當上媽媽之後就會發現，昔日飽滿的乳房隨著哺乳期的結束，正在以肉眼可見的速度乾癟下去，而且還會出現下垂像個袋子一樣毫無美感。很多寶媽都想知道乳房乾癟下垂能恢復嗎，今天小編給大家解答生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦，只要你做到以下幾點就能讓胸部恢復如初的堅挺豐滿。

乳房，自古以來就是女人美麗的象徵。可當一個女人當上媽媽之後就會發現，昔日飽滿的乳房隨著哺乳期的結束，正在以肉眼可見的速度乾癟下去，而且還會出現下垂像個袋子一樣毫無美感。很多寶媽都想知道乳房乾癟下垂能恢復嗎，今天小編給大家解答生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦，只要你做到以下幾點就能讓胸部恢復如初的堅挺豐滿。

生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦1.營養充足是基礎

為什麼胸部會出現乾癟，且顯得暗淡無光呢?大多原因就是因為營養不足，尤其是很多寶媽在產後會採取節食減肥，導致體內營養缺失，而且平時不注重護理保養。生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦？營養充足是讓胸部長大的基本法則，因為吸收進身體的營養，要供給全身使用，多餘的養分才能送達胸部。日常可以多吃豬蹄、雞翅、豬皮等這些富含膠原蛋白的食物，另外，飲食要注意多補充維生素E，多吃獼猴桃、玉米、堅果以及肉蛋奶等食物，讓胸部充滿生機，自然而然就能夠變得豐滿挺拔。

生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦2.多做健胸操

健胸操是可以讓媽媽們在斷奶後胸部同樣保持堅挺的辦法，同時也是解決產後胸部下垂問題的一種簡單方法。運動可以增加胸大肌以及相關肌肉的力量和彈性，對乳房形成穩固支援，減緩乳房下垂。

Step 1：挺直身子，雙手握拳，手肘抬高至胸口，與胸部成90度角，吸氣。

Step 2：慢慢呼氣，雙手向前推，儘量以胸部用力，重複動作約10次。

這組動作可令胸部更結實，注意手要伸直，不可彎曲。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。

生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦3.早晚按摩胸部

按摩豐胸適用於很多女性，尤其是生完孩子的寶媽。按摩能夠打通胸部脈絡，促進胸部的血液迴圈，進而使胸部能夠更好的吸收營養，促進胸部的發育。按摩的時候可以配合使用國家批准豐胸產品亦挺精品套裝，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速更有效。具體按摩手法：

動作一：取適量亦挺精品套裝美乳霜塗抹到胸部，先由乳房周圍向乳頭開始旋轉按摩。

動作二：首先按照順時針方向按摩，然後再按逆時針方向按摩。

動作三：一直按到乳房的表面面板微微發紅為止。

動作四：最後還需要提拉乳頭10-15次，這個動作可以刺激整個乳房組織，能使乳房日趨豐滿而有彈性。

生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦4.正規批准美胸產品

很多寶媽為了讓乾癟下垂的胸部恢復豐挺可謂是想盡辦法，通過食入大量的高熱量食物，高脂肪食物，從而尋求短期內達到豐胸的效果，但是最終的結果就是腿變更粗了，腰變更粗了，臉變更圓了，自己身體的其他部位失去了美感。而單純的依靠按摩，根本沒有人能做到長久的堅持，也致使現在沒有一例使用按摩豐胸以及飲食豐胸來豐胸成功的!那麼生完寶寶胸部乾癟下垂怎麼辦？要想真正完成從罩杯到胸型的升級，就目前來看最有效的方法就是豐胸手術和豐胸產品，雖然通過手術可以讓胸部快速大起來，但是安全性無法保障，而且大部分女性朋友又害怕動刀。但是談到豐胸產品相信很多姐妹都會連連擺手，因為使用產品花了錢不見效果，甚至還危害了健康的例子在網上隨處可見。要知道選擇豐胸產品不可盲目聽信這些虛假廣告，以免浪費金錢，損害健康。

其實要想找到安全健康的豐胸產品小編教你一個最簡單有效的方法：根據化妝品衛生監督條例等相關法規規定，生產豐胸美乳特殊用途的化妝品，必須經有國家藥監局批准，通過了相關檢驗並在人體試驗安全的情況，取得批准文號(即“特字號”)後方可生產銷售。為了方便消費者查詢和監督，國家藥監局在其官方網站上公佈了所有合格有資質的豐胸產品。其實對豐胸產品有研究的女性都會知道這一點，特字號不僅是對產品質量的保障也是對產品效果的有力保證。

現在我們以“亦挺精品套裝”為例，到相關網站上去查詢一下資質：

1、開啟國家藥監局網站，點選“化妝品”欄--點選“國產化妝品”--點選“化妝品”--點選“國產特殊用途化妝品”

2、在“快速查詢”的輸入欄中輸入“亦挺”，再點選“查詢”，這樣，所有的“亦挺精品套裝”(國妝特字G20160785)相關產品及其批文都可以見到羅列在列表中了。

據社會學調查，中國因夫妻性生活不和諧而導致離婚的，約佔總離婚案例的85%~90%，看到這裡，大家應該會注意到性生活和諧對於婚姻穩定的重要性，而胸部飽滿程度作為影響性生活質量的關鍵，也的確需要重視。畢竟乳房其實決定著女人太多多……決定著我們的婚姻、愛情，決定著身材魅力......所以，產後姐妹要及時保養，如果放任不管，乳房是不會得到較好恢復的，以後想要拯救恢復也比較難了。但是絕對不能因為著急而盲目使用錯誤的方法和三無產品。要明白胸部變美變大是所有女性的追求，但是先有健康才有性感。斷奶後還想擁有圓潤飽滿、彈性上挺美胸的媽媽們，一定要選擇像亦挺精品套裝這樣正確安全的豐胸產品才有保障，假冒的豐胸產品和奇葩的豐胸方法，不但會讓你事倍功半，甚至還會埋下健康的隱患。

對於產後媽媽來說，其實豐胸並不難，在照顧孩子的同時你只要給自己多一點的時間，選擇正規的產品和方法，假以時日，你就能擁有完美胸部，做時尚辣媽啦。