方便自制的解饞零食，這八款自制給孩子吃吧

材料：

豬裡脊250g 生抽兩小勺 糖一小勺 芝麻適量 老抽一小勺 鹽1/4 小勺 黑胡椒1/2 小勺 蜂蜜適量

做法：

1、準備一塊裡脊肉，清洗乾淨後切下250g；

2、把裡脊肉切成小塊，用料理機打成肉泥；

3、把肉泥放在一個碗裡，把除芝麻和蜂蜜外的所有配料都放進去，攪拌均勻；

4、用一張油紙，先在烤盤上按壓出烤盤的形狀來；

5、把肉全部倒在油紙上，用一張保鮮膜蓋住，然後用擀麵杖擀開，（可以先用手把肉按平一點會比較好擀）；

6、這個量剛好能做11寸烤盤的一盤；

7、提起油紙，放進烤盤裡，這個時候可以給烤箱預熱150度，然後看看肉的平整度，不然烤出來的程度會不一樣（四角一定不能太薄，這是用擀麵杖的一個通病）；

8、檢查完畢後就可以撕掉保鮮膜了；

9、把肉放進烤箱中層，150度烤10分鐘。

10、取出，這個時候肉會收縮，並且會出肉汁，所以要換烤架來烤，把烤盤放在烤架的下面，防止有東西落下後產生焦糊味和收拾時的難以清理。

11、在肉的表面均勻的塗上蜂蜜，喜歡甜一點的蜂蜜可以塗厚一點，撒上芝麻。

12、放進烤箱180度烤10分鐘，拿出，翻個面，繼續上一個塗抹蜂蜜撒芝麻的步驟，再烤個七八分鐘即可，美味的豬肉鋪出爐咯；

14、把它剪成大小相同的條狀，吃不完的可以密封儲存吃一個月呢。

零食雖然好吃，

但也不能多吃哦！

爸爸媽媽們要注意控制，

零食吃太多，

會讓孩子不愛吃飯。