冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

秋冬季的時候減肥是最困難的，不但因為天氣冷不想動，而且還會因為身體冷而不停的吃東西來回暖，這樣只會導致你的身材變形，衣服穿不下，還會受到異樣的眼光，小編推薦冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶，幫你消脂去油膩，恢復苗條身材。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：桃花茶

材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：先做好一壺熱水，然後把所有的材料都置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可，此茶可以反覆沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還有美白的功效。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：先做好一壺熱水，把材料用熱水沖泡。

功效：可以幫助消化，有效刺激人體的新陳代謝，加速分解小腹的贅肉。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：決明子茶

材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

做法：用開水沖泡這些材料即可飲用。

功效：調理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：金銀菊花山楂茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡這些材料即可飲用。

功效：能夠速瘦腰，還可以排除多餘脂肪和水分。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：純荷葉茶

材料：荷葉1包。

做法：荷葉的葉子不好太大，把荷葉放到杯子裡，匯入熱水，蓋上蓋子，5分鐘後即可引用。

功效：純荷葉茶沒有新增任何東西，將瘦身甩脂的功效發揮至最大。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料碾成細末，平均分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯後喝，能去油、潤腸，而且還有通便的功效。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：荷葉玫瑰茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：開水沖泡這些材料即可飲用。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也會更加明顯。

冬季最有效的八款自制減肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：橘皮荷葉茶

材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝都可以。

功效：秋冬季天氣太冷，橘皮荷葉可以幫助加快燃燒體內脂肪和回暖身體。