夏季自制最有效減肥瘦身茶，清涼去油甩肉享受整個夏日

夏季吃的太多油膩的食物怎麼辦，不想去跑步消耗怎麼辦，更加不想去節食戒掉它怎麼辦。夏季自制最有效減肥瘦身茶，清涼去油甩肉享受整個夏日。

夏季自制最有效減肥瘦身茶 清涼去油甩肉享受整個夏日

夏季減肥茶：黑茶

黑茶是可以幫助抑制你的小腹脂肪堆積，很多人一說到肥胖就立刻想起了腹部脂肪，黑茶對於抑制腹部脂肪是有明顯效果的，每天保持喝1.5升的黑茶，飯前飯後各一杯，堅持下去你會有驚喜。

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夏季減肥茶：吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶最大的特點就是抑制糖分的吸收，它的綽號就是“糖殺死”，喝了它後再去吃甜食都不會覺得有甜的感覺，攝取量自然就大大的下降了，糖分和碳水化合物的吸收量下降，脂肪也就自然跟著下降了。

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夏季減肥茶：荷葉茶

荷葉茶是用荷花和荷葉以及果實製作的，不但能改善氣色和減肥還能神清氣爽，夏季飲用是最好的，最好就是喝泡的一杯濃茶，因為第二杯的效果不那麼好，每天喝6次，可以一杯分開喝，如果便祕可以喝四次、泡4包。

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夏季減肥茶：杜仲茶

可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

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夏季減肥茶：烏龍茶

烏龍茶是可以燃燒體內脂肪的，烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯後一杯，都可以促進脂肪的分解。