刮痧後可以喝酒嗎，刮痧後最好一週內避免飲酒

刮痧後的注意事項很多，那麼，當你才刮痧完，突然有酒局怎麼辦？刮痧後可以喝酒嗎？今天聊的就是關於刮痧後飲酒的問題。

刮痧後可以喝酒嗎

刮痧後絕對不可以喝酒。建議最好是等到1-2天以後在飲酒比較適合，當然，最好長一點等一個星期之後再喝酒為宜。具體原因為：

1、刮痧要發揮效用需要出痧，但刮痧後面板表層還處於毛孔張開和淤血的狀態，此時喝酒容易造成血管充血擴張，不利於痧的吸收消散，造成區域性刮痧部位恢復緩慢，影響刮痧效用的發揮，降低刮痧的保健效果。注意，加速血液執行後，嚴重的或造成皮下出血。

2、刮痧後喝酒會造成體內水分的嚴重缺乏，酒精不利於血液的迴圈和新陳代謝，對身體十分不好。

3、刮痧後血瘀在體表，喝酒不利於毒素排出體外。應該多喝溫水，發揮刮痧的作用，幫助排除體內的垃圾和毒素，但不要喝冰水。

4、刮痧後毛孔張開，本就易受風寒侵襲，喝酒後則會使得身體的免疫力下降，使得刮痧後更易受風寒侵襲了。

另外，刮痧後應避免一切酒類飲料、辛辣刺激、生髮類食品，這些都容易引起區域性毛細血管充血，不利於痧的吸收消散。

喝酒後24小時內也不要去刮痧

剛喝完酒千萬不要去刮痧。因為喝酒後，人體血液迴圈加快，血管壓力加大，此時去刮痧，可能會造成區域性毛細血管破裂，引起身體疼痛，出血增多。還有，外周血管嚴重擴張,會導致腦部血液供應不足。

建議最好不要於酒後刮痧，一般最好喝酒24小時內都不要刮痧。

喝酒後可揪痧解酒但不能刮痧

喝酒後適當揪痧，可以解酒，還可治療酒後頭痛，但不能刮痧。
揪痧療法靈活，可根據病情選擇施治部位，一般選擇頸部，背部等地方。自己可以給自己揪，故揪痧也是一種非常實用的自我療法。

怎麼揪痧：將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪面板，造成區域性瘀血。這種揪痧使面板出現血痕的除痧方法，稱揪痧療法。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。