風溼性關節炎飲食注意事項
飲食的攝入對我們的身體是至關重要的,但是食物同樣會對身體產生好的與不好的作用,所以我們應該對食物進行選擇,什麼時候吃什麼,一起來看看風溼性關節炎飲食的注意事項。
風溼性關節炎患者忌食辛辣
辛辣食物會使病情發展更快,風溼性關節炎患者由於長期處於疾病狀態,人體的各個系統都比較虛弱,會出現退化。辛辣食物對器官的刺激性會比較大,從而會誘發其它的疾病。
風溼性關節炎患者要少食冰涼食物
冰涼食物包含冰凍的食物或是性質寒涼的食物,冰凍的食物在吃之前應當先加熱。長期服用寒涼食物,不只是對胃不好,還會誘發其它的疾病,風溼性關節炎患者喜暖怕寒,因此要特別注意飲食。
風溼性關節炎患者要補充蛋白質
風溼性關節炎是一種骨關節病,是關節出現的退行性病變,所以應該注意蛋白質的補充。蛋白質是促進骨骼健康的重要保障,所以風溼性關節炎患者在日常生活中要重視蛋白質的攝取量,多吃蛋白質高的食物,給身體攝入足量的蛋白質。
風溼性關節炎患者要補充維生素
豐富的維生素是恢復健康的重要保證條件。蔬菜、水果可以滿足人體所需的維生素、微量元素和纖維素等的需求,也具有提高人體新陳代謝的作用。
風溼性關節炎患者的飲食原則
宜節制
風溼性關節炎患者的飲食是非常重要的,要注意定時、定量,食物的軟硬、冷熱程度也要適宜,不能大補,補過頭了會引起副作用,暴飲暴食會增加脾胃負擔,傷害脾胃的消化能力。
宜清淡
風溼性關節炎患者的飲食應當清淡,不能吃刺激的食物,減少對腸胃的刺激。一則可以保持很好的食慾,也可以維持較好的脾胃運化功能。
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