長期失眠多夢怎麼辦,五種治療失眠的民間偏方
進入秋冬換季的季節,由於氣候的變化,天氣陰晴不定,同時也會影響到人的情緒 ,因此會變的脾氣暴躁,心火旺盛很容易導致失眠,那麼長期失眠多夢怎麼辦呢?七麗女性網小編推薦5種治療失眠的民間偏方,幫助大家有效解決失眠問題。
長期失眠多夢怎麼辦 五種治療失眠的民間偏方
偏方一:五味子蜂蜜
五味子250克,蜂蜜適量。五味子水煎去渣濃縮,加蜂蜜適量,貯入瓶中。每服20毫升,每日2~3次。主治心腎不交所致失眠。
長期失眠多夢怎麼辦 五種治療失眠的民間偏方
偏方二:百合紅棗湯
鮮百合60克,生熟棗仁各15克,洋粉5克。將鮮百合在清水中浸泡24小時,加入棗仁煮至百合熟,過濾留汁300毫升,加入洋粉,再燒開至洋粉溶化並攪勻,倒入碗中,自然冷卻,形成粉凍。切塊加糖食用。每日1次。滋陰養心。主治失眠。
長期失眠多夢怎麼辦 五種治療失眠的民間偏方
偏方三:花生赤小豆
花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜20~50克。水煎去渣,睡前服。主治失眠。
長期失眠多夢怎麼辦 五種治療失眠的民間偏方
偏方四:米醋+冷開水
米醋1匙。加入冷開水1杯,睡前服。主治失眠。
長期失眠多夢怎麼辦 五種治療失眠的民間偏方
偏方五:阿膠燉雞蛋
雞蛋黃4個,阿膠40克,米酒(或黃酒)500毫升,鹽適量。酒置文火上煮沸,入阿膠,化開後加入蛋黃、鹽攪勻,再煮沸,冷卻後貯入淨器中。每日早晚各1次,每次隨量飲服。主治失眠。
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