來月經可以吃燒仙草嗎，燒仙草熱量高嗎

月經，這個是女性都是要來的，這個是正常的生理現象的，那麼來月經可以吃燒仙草嗎？

來月經可以吃燒仙草嗎

仙草也叫燒仙草，涼粉草，是寒性的，建議在經期最好不要吃。另外懷孕期間的不要吃。仙草又有人稱為田草或仙人草等，具有特殊的香氣。晒乾後的仙草拿來熬煮，就是不少人愛喝的仙草茶，可以做為夏天消暑的飲料;冬天裡熱賣的燒仙草，則是趁著仙草還沒有凝結成凍前，加入紅豆，花生，粉圓等配料，它溫熱，濃稠的口感，也是不少人喜愛的寒冬甜品。

來月經是可以睡涼蓆的，還是不要吃燒仙草比較好。

燒仙草熱量高嗎

仙草本身的熱量不高，但是通常燒仙草加進去的東西..熱量就不低。

1.熱的燒仙草——甜的，含糖。

2.紅豆.綠豆.大花豆，豆製品都是屬於主食類，一湯匙的量大概也有40卡。

3.粉圓.湯圓等東西也都是主食類。

4.上述的豆製品+圓也都有加糖。

5.花生，它是油脂類的，大概8顆就有45卡。所以熱量是不少的唷。