溼熱和溼寒的區別,溼氣在體內並非單獨存在
夏季來臨,降雨量增多,空氣溼度加大,溼邪趁虛而入。而溼氣在我們的體內並非是單獨存在的,常常是以溼熱和寒溼的形式存在。溼與寒結合是寒溼;溼與熱結合則是溼熱。那麼,溼熱和溼寒有什麼區別?
溼熱和溼寒的區別
1、溼熱症:溼與熱相結合的病邪。
臨床表現:舌苔黃膩、肢體沉重,口中黏膩、噁心嘔吐、口渴不多飲、便溏不爽。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別:
在臟腑,特別是脾胃的溼熱,可見脘悶腹滿,噁心厭食,便溏稀,尿短赤,脈濡數;
在關節,筋脈則區域性腫痛。在皮肉,則為溼疹或疔皰;
在膀胱,溼熱見尿頻、尿急,澀少而痛,色黃濁;
在肝膽,溼熱表現為肝區脹痛,口苦食慾差,或身目發黃,或發熱怕冷交替,脈弦數;
在大腸,溼熱見腹痛腹瀉,甚至裡急後重,瀉下膿血便,肛門灼熱、口渴。
2、寒溼症:寒與溼相合的病邪。
臨床表現:舌苔發白,面色發青、發白、發黑、發暗,反覆的口腔潰瘍,口嗅。
流出的汗是涼汗;經常腹痛、腹瀉;腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒;
咳嗽時痰是稀白的,流清鼻涕;
臉上長痘和斑,長溼疹、牛皮癬、白癲風,手、腳長年冰冷;
愛打噴嚏,特別是早上起來,遇風噴嚏不斷,感冒發熱時渾身感覺冷;
四肢關節疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰痠背痛等症狀。疼痛的部位越多,時間越長,代表體內寒溼越重。
溼熱的產生與什麼有關
溼熱主要是因為長期生活在溼熱環境下,或常熬夜加班,過食辛辣肥甘食物,過度吸菸飲酒所致。
想擺脫溼熱,飲食宜清淡,不吃辛辣油炸的食物,多吃點能清熱化溼的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、綠豆、鯽魚、冬瓜等。薏仁是一種營養平衡的穀物,因其容易被消化吸收,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可以健脾除溼、增強腎功能。
寒溼的產生與什麼有關
過食生冷、美麗“凍”人,即愛美的女生過早穿上了薄絲襪、短裙、露臍裝等,使得寒氣入侵;猛吹空調;久坐不動。
想擺脫寒溼,要適當吃健脾利溼食物,如山藥、芡實、紅小豆等,並可飲白朮陳皮茶,將白朮30克、陳皮15克放入1000毫升水中煎煮半小時,過濾後代茶飲。
平時還可多按揉豐隆穴,該穴位在外膝眼和外踝連線的中點。
溼熱和溼寒並存怎麼治
體內有溼氣,分為三種情況,寒溼,溼熱,或是溼寒並存(寒熱錯雜)。寒溼也有溼、溼熱也有溼,兩者都應先除溼,而在除溼的過程中,還要解決寒或熱的問題。這兩種病症的治療並不矛盾,可以兼顧。使得人體陰陽平衡、調整溼寒平衡,平衡了,就沒有去不掉的溼。
寒溼體質的人,在去溼的同時要驅寒,一定不要吃一些寒涼性食物。溼熱體質的人,在去溼時則要注意清熱。溼寒、溼熱經常相互夾雜,同時存在,此時需兼顧調理。
而由於溼熱溼寒形成原因複雜,溼氣在我們的體內並非單獨存在的,二者經常同時存在,如果只是單純的去溼,效果並不明顯,需要兼顧調理,因此如果出現寒溼與溼熱錯雜的情況,在去溼過程中推薦同時使用沁貢堂的怡清茶和沁元茶。怡清茶是專門針對溼熱體質,沁元茶則是針對溼寒體質進行調理改善的,二者配方不同,原理不同,功效不同。
沁貢堂怡清茶和沁元茶的區別
1、針對的症狀不同
怡清茶:針對溼熱體質。溼熱體質的人很容易臉紅,尤其是興奮的時候;大便粘滯不暢,或乾結,尿黃,常怕熱,喜冷飲,食物偏涼,全身看起來腫腫泡泡的,而且溼熱體質的人很容易長痘痘,女性朋友白帶量多呈淡黃色,有異味。
沁元茶:針對溼寒體質。溼寒體質的人臉色蒼白,顯得非常疲倦,舌苔發白,舌質淡,大便溏瀉,不成形,尿色發白,怕冷,尤其是四肢發涼,喜熱飲,進食生冷後會引發不適。溼寒體質的人則是下半身浮腫,晚上足踝有水腫現象,易長溼疹。女性白帶量多清稀。
2、配方不同
怡清茶:薏仁、紅豆、淡竹葉、梔子、枳椇子、決明子等,主要是一些具有清熱去溼功效寒性的中草藥。
沁元茶:茯苓、砂仁、小茴、甘草、芡實、香薷等,都是比較溫和的具有驅寒散溼功效的中草藥。
3、功效和原理不同
怡清茶:通過健脾養胃、利尿排毒的方式,清熱祛溼、潤膚養顏。對於溼熱體質有非常好的調理作用,還有一定的美容功效,對於由於溼熱引起的痘痘、口臭和各種炎症有非常好的作用。
沁元茶:可以健脾養胃、利水消腫,驅寒祛溼,對於溼寒體質有非常好的調理作用。而且對於體內寒溼引起的虛火、痘痘、膚色暗沉、四肢疼痛、水腫、月經不調等都有非常好的療效。最重要的是,通過飲用沁元茶能夠提高我們身體的免疫力,恢復健康體質,達到抵抗疾病的作用。
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