天氣冷會讓月經推遲嗎，氣候和月經週期有關係嗎

進入冬天，天氣慢慢變冷，不少妹子感覺自己大姨媽都不正常了。難道天氣冷會讓月經推遲嗎？

天氣冷會讓月經推遲嗎

氣候變化和月經週期無直接關聯。而且，正常的經期是28-30天，偶爾出現經期推遲或者延後7天以內，都是正常的，就延後幾天而已，那不能稱之為月經推遲。如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。

但天氣冷的確會間接導致月經推遲。冬天，天氣冷時，容易著涼受寒，女性受寒後就會影響經期正常，這也是為什麼冬天的時候，部分女生容易出現月經推遲的原因。還有，女孩子愛漂亮，冬天喜歡穿短裙絲襪，甚至有人就絲襪都不穿，這樣很容易受涼。如果不改正這個壞習慣，長期的穿短裙、絲襪，除容易經期推遲外，還會導致痛經。

天氣冷月經推遲小貼士

1、腹部保暖

天氣冷腰腹痠痛，但月經又沒有來的時候，可以用熱水袋熱敷小腹，外出時，可以穿蓋住臀部的棉衣，防止寒風侵襲腰腹而受涼。

2、喝當歸水煮雞蛋

宮寒引起月經推遲可以喝當歸水煮雞蛋，可以補氣血、調經，特別適合由於天氣冷，受寒後氣滯血瘀引起的月經推遲。

3、儘量少外出

天氣冷，外面風大的時候儘量不要外出，特別是晚上露水重的時候。風寒入侵體內，極易導致痛經。

4、不穿絲襪不露腿

女孩子愛漂亮，冬天也喜歡穿著短裙絲襪，甚至有人連絲襪都不穿，這樣很容易受涼的。如果不改正這個壞習慣，長期穿短裙、絲襪，除了容易經期推遲外，還會出現痛經症狀。