平時多喝濃茶危害大，普及喝濃茶的壞處

茶是中國的古老飲料，很多人拿來提神。但你知道嗎，多喝濃茶也要有危害。下面普及喝濃茶的壞處，讓你知道更多關於喝茶的知識。

茶是中國的古老飲料，很多人拿來提神。茶裡有很多微量元素，像鈣、鈉、鋅、錳、磷等元素都是人體必需的，適當補充對身體好。但濃茶多喝對健康有一定影響，下面普及喝濃茶的壞處，讓你知道更多關於喝茶的知識。

壞處一：對胃刺激

濃茶中的咖啡因和茶鹼濃度都很高，因此容易引起胃壁細胞分泌亢進，從而增加胃酸。胃酸過多就會刺激胃黏膜，胃潰瘍的機率就會增加。

壞處二：對心臟的影響

一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，而咖啡因容易導致神經過度興奮。此時心臟跳動就會加快，如果你有心臟方面不好，一定要注意了。

壞處三：破壞吸收

濃茶中的鞣酸含量也很多，而鞣酸進入胃裡和其他食物結合就會影響營養的吸收，從而造成貧血和便祕。

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