吃聖女果能不能變白，青的能吃嗎

聖女果，可以看成是小番茄的縮小版，個頭比較小，但是它的價格可是番茄的好幾倍，吃聖女果能不能變白？聖女果青的能吃嗎？

吃聖女果能不能變白

是能變白的，不過具體吃多少能變白，這就要根據具體情況來了。

有些人吃聖女果，吃一個月就能變白了，有些人需要吃半年才能變白。從理論的角度上來說，聖女果是有一定的美白作用的，這是因為聖女果裡面是含有維生素、礦物質、番茄紅素等營養成分，這些成分是可以促進代謝、淨化面板，不過每個人的體質是不一樣的，對食物的吸收能力也是不一樣的，所以美白的效果也是不一樣的，具體的還是要根據個人的情況來。

青的聖女果能吃嗎

有中毒的風險，不能吃。

青的聖女果裡面是含有龍葵鹼的，而且含量比較大，所以青的聖女果吃起來是有點苦，吃了感覺口腔是非常的不舒服，這是龍葵鹼的毒副作用，吃太多的青聖女果是有中毒的風險的，還是不要吃青的聖女果比較好，對健康不利。

當青的聖女果變成紅色的時候，裡面就沒有龍葵鹼了，吃聖女果還是要吃成熟的。

關於聖女果就介紹到這裡了，吃了是可以變白的，但是具體是多久變白，這就和個人有關係了，青的聖女果是不適合吃的，口感不好不說，對人的身體還有害。