孕婦可以喝奶茶嗎，奶茶對人體有什麼影響

愛喝奶茶的女生可是不少，那麼當女生當了準媽媽，孕婦可以喝奶茶嗎？跟我一起來看看吧。

孕婦可以喝奶茶嗎

1、一般的人飲用奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲憊。奶茶尤其適合於急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。

2、奶茶中含有茶中含咖啡鹼,多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。

3、但是，孕婦是不能喝奶茶的，因為一些奶茶中含有的紅茶成分，會影響到胎兒的發育。紅茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。

4、不過，但是孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天缺鐵性貧血。

5、茶葉中所含的多種成分對人體都有好處，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如果能每天喝３－５克茶，特別是淡綠茶，能夠加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進胎兒生長髮育。

奶茶對人體有什麼影響

1、容易發胖

奶茶是典型的高糖、高油脂、高熱量的垃圾食品。事實上，一杯加了珍珠的奶茶，熱量幾乎跟一個普通飯盒一樣。也就是說喝了一杯珍奶，其實就等於多吃了一餐！許多研究都證實：連續喝奶茶3個月，人體的血脂、膽固醇會明顯升高，體重也會飆升。

2、增加心血管疾病風險

除了高熱量以外，奶茶裡面新增的奶精，是由植物油精煉。過去，奶精裡面的植物油沒有被完全氫化，其中一部分就成了反式脂肪。現在隨著食品工業的進步，奶精裡面的植物油經過良好的工序是可以做到完全氫化，就變成了飽和脂肪，而不是反式脂肪。這就是為什麼在很多奶茶裡面，你看到反式脂肪的含量為零。

2、影響腸胃功能

奶茶中的單寧酸與奶精中的酪蛋白質一起食用會產生單寧酸蛋白，在胃中結塊並造成不適感，甚至導致腸道蠕動減緩，造成便祕。但是針對脂肪消化不良的族群來說，奶精因為含油量很高，反而容易造成腹瀉。