孕婦貧血怎麼辦,判斷孕婦貧血的指標
貧血是很多孕婦在懷孕期間的一種常見現象,那孕婦貧血怎麼辦,其實通過飲食中多吃富含鐵物質的食物、口服鐵劑基本上就可以了。
孕婦貧血怎麼辦
1、一般來說,在孕中期以後,無論孕婦是否存在貧血問題,醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充,這些鐵劑在孕期服用是安全的。如果出現了貧血狀況,就應在醫生的指導下適當補充鐵劑。
2、多吃含有豐富鐵物質的食物。一般來說,動物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質,而且利於人體的吸收。櫻桃、蘋果、橘子、梨等水果也是不錯的選擇。
3、牛奶和富鐵食物分開吃,兩餐間喝酸奶。牛奶中的鈣含量很高,要和富含鐵的食物在食用時間上錯開。貧血者大部分存在消化不良問題,所以適當飲用酸奶可以促進消化,改善消化系統的功能。
4、如果孕媽媽有下面的列舉的疾病:月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內建節育器、多次妊娠、多次流產、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絛蟲)及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病,建議孕媽媽們除了要在日常飲食中補充營養外,還要到醫院去就診。
5、如果孕媽媽是中度以上的貧血,口服鐵劑治療是非常有效的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸。但要注意劑量不要太大。
判斷孕婦貧血的指標
孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。當血清鐵蛋白低於12微克/升或血紅蛋白低於110克/升時,即可診斷為孕婦貧血。(在醫院做的指血報告單上,可以看到血紅蛋白含量一欄,低於標準值的則為貧血,100以下為重度貧血)
根據世界衛生組織的標準,孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血,未孕女性血紅蛋白<12克/分升為貧血。(1微克等於一百萬分之一克;1分升=100毫升)
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