孕婦不能吃哪些蔬菜,懷孕吃蔬菜注意事項
對孕婦來說,不少生活中常見的食物都是需要禁忌的,孕婦不能吃哪些蔬菜?快來了解一下吧。
孕婦不能吃哪些蔬菜
1、茄子
孕媽媽在孕期需少吃茄子,由於茄子性較寒,有活血化瘀,吃多不利胎兒健康發育。尤其是秋後的老茄子,含有較多的茄鹼,吃了對身體有害,要少吃哦!
2、馬齒莧
馬齒莧,性屬寒。所以孕早期及有習慣性流產史的人要慎吃,不然會入血破瘀,不利胎兒形成,致使流產。臨床證明,馬齒莧會讓子宮平滑肌收縮,所以孕媽媽需要少吃!
3、胡椒
胡椒,是屬於辛熱刺激食物,吃太多會上火,煩躁,耗氣傷陰,破血墮胎,所以媽媽不能多吃這個。處於孕初期的媽媽更加不能吃哦!
4、花椒
花椒,性溫,味兒辛辣,古代的醫學家認為它帶小毒。根據經驗論,孕媽媽不能多吃花椒。多吃會動火動胎,且《中藥大辭典》明確指出:孕婦慎服。
5、慈姑
慈姑營養豐富,但也不利孕媽媽多加食用。多吃會發腸風痔漏,讓人乾嘔,損壞牙齒,面色難看,面板也變得乾燥,孕媽媽要謹慎食用。
6、桂皮
桂皮性大熱,味道比較甜,能補火溫中,且有破血動胎弊端。若是多吃還會有致使子宮破血的危險。所以要慎用這一藥材來補充。
懷孕吃蔬菜注意事項
1、久存蔬菜不宜吃
新鮮的青菜,買來存放家裡不吃,便會慢慢損失一些維生素。若要儲存蔬菜,應在避光,通風,乾燥的地方貯存。新鮮的青菜,買來存放家裡不吃,便會慢慢損失一些維生素。
2、先切菜再衝洗
在洗切青菜時,若將菜切了再衝洗,大量維生素就會流失到水中。
3、喜歡生吃而不洗淨
蔬菜的汙染多為農藥或黴菌。蔬菜亦是黴菌的寄生體,黴菌大都不溶於水,甚至有的在沸水中安然無恙。因此食蔬菜必須用清水多洗多泡,去皮,多丟掉一些老黃腐葉。
另外,吃蔬菜固然好,但是孕媽咪也別隻吃蔬菜,要葷素搭配,才維持身體所需的營養,為胎兒提供一個良好的生長環境。
-
上海育兒假不滿一年怎麼算
自新《條例》施行之日起,符合法律、法規生育子女(含依法收養子女、繼子女)的夫妻,在子女0—3週歲期間,每年(不滿一年的按一年計算)分別累計享受育兒假10天。其中,“每年”指以子女生日當天至下一週歲生日的前一天。■生育一孩的新增加產假10天,生育二孩的新增加產假...
-
親子守護怎麼取消
開啟手機上的抖音,在我頁面,點選右上角的三橫槓進入。找到右側的青少年守護中心,點選進入。找到下方的親子守護,點選進入找到要解綁的賬號,點選後邊的解除繫結即可。...
-
智慧山育兒筆順
智:從上到下,撇橫橫撇點豎橫折橫豎橫折橫橫慧:從上到下,橫橫橫豎橫橫橫豎橫折橫橫點臥勾點點山:豎橫折豎育:點橫撇折點豎橫折勾橫橫兒:撇豎彎鉤。...
-
中國人壽育兒英才保險幾年
準確的說是中國人壽國壽英才少兒保險投保年齡是0-14週歲都能買,繳費至18週歲,分三個階段領取18歲和22歲都領保額的30%,25歲領取保額的40%,被保險人在18週歲生效對應日前身故給付所交保費的1.5倍(無息),被保險人在18週歲生效對應日後身故一次性給付尚未領取的生存金,...