孕吐嚴重怎麼辦,孕吐越嚴重孩子越聰明嗎
孕婦懷孕過後可能會出現孕吐,孕吐嚴重了怎麼辦呢?是不是孕吐越嚴重孩子就越聰明呢?
孕吐嚴重怎麼辦 孕吐越嚴重孩子越聰明嗎
研究資料表明,準媽媽在孕早期常有孕吐現象,多會誕下聰明的孩子。
準媽媽作嘔是健康現象,表示流產的風險較低;晨吐的準媽媽,子女的智商通常較高,語言表達力和算術能力較佳。
從生理上來說,孕吐的主要原因是體內激素髮生翻天覆地的變化,hcg水平的升高;從進化角度來看,孕吐最大的目的是保護孩子,讓你特別注意和小心。
據不完全統計,約有75%的孕媽在懷孕5-6周開始出現孕吐,約有一半孕媽會在孕14周時結束孕吐這個痛苦的過程。孕吐的時間因人而異,有些孕媽整個孕期都沒有孕吐現象。有的孕媽到了孕中期甚至晚期還會有孕吐的反應。
很多姐妹在承受“孕吐”折磨時,老擔心自己吃了吐,胎寶寶會不會缺營養,影響寶寶生長髮育?
“孕吐”主要發生在孕早期,而孕早期胚胎需要的營養比較少,胎寶寶會自動從母體獲取所需營養。就算你吃不下、吐得厲害,胎寶寶還是可以從母體獲取營養。
孕吐嚴重怎麼辦:
1、不強迫自己
迴避讓你覺得噁心的食物或氣味。吃那些能提起胃口的東西,哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡。多少吃進去一點,總比吃一頓全吐出去了要強很多。
2、嘗試吃冷食
這裡說的冷食,不是冷冰冰的食物,而是指室溫狀態下的食物,因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
3、吃點小零食
醒來後可以先吃上幾片,休息20分鐘,再起床。如果半夜醒來感到噁心,可以吃點餅乾來緩解一下。
4、少食多餐
多吃富含蛋白質的清淡食物,這類食物有助於抑制噁心。總之,你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
5、避免高脂肪
高脂肪食物,它們需要更長的時間才能消化。油膩、辛辣、酸味和油炸食物,會刺激你脆弱的消化系統。
6、小口喝水
喝水對預防脫水非常重要。吐得頻繁,可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料,幫你補充流失的電解質。
7、益生菌飲品
準媽媽飲用益生菌飲品,有利於鈣、磷、鐵的吸收利用率,也有助於某些B族維生素的獲取。同時提高機體抵抗力,進一步保證了胎兒的健康。
8、服用維生素
臨床上,醫生會讓那些孕吐劇烈的準媽媽服用一定劑量的維生素B6。但準媽媽不可擅自服用,需遵醫囑。
關於孕吐嚴重的處理方法就介紹到這裡了,就算是要孩子聰明也不用逼著自己孕吐,孕吐還是很痛苦的。
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