冬天坐月子可以洗澡嗎,產後適當洗澡很有必要
冬天太寒冷,坐月子的媽媽們可以洗澡嗎,相信這是不少新手媽媽的疑問,那麼到底冬天坐月子可以洗澡嗎,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
冬天坐月子可以洗澡嗎
冬天坐月子是可以洗澡的
現在不像以前條件簡陋,寒冷的冬天洗澡麻煩又容易受涼,現在家庭一般都設施齊全,有暖氣、熱水器等供暖裝置,冬天洗澡受寒機率較小。所以在冬天,順產媽媽在坐月子一週後就可以洗澡了,而剖腹產媽媽因為要等傷口癒合,所以坐月子兩週再洗澡比較好。
冬天坐月子洗澡很有必要
眾所周知,產婦生孩子時會大量排汗,汙染面板;下身產生的惡露及溢位的乳汁,也都會使面板變得很髒;多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味,不僅產婦本人感到不舒服,精神狀態不好;病菌也會趁虛而入。
病菌在乳房內停留、繁殖,可引發急性乳腺炎;在會陰部,引起會陰部炎症;在子宮內,可引起宮腔感染;甚至周遊全身,在血液內生長繁殖,形成敗血症,出現寒戰、高燒、出皮疹等症狀。所以保持產婦個人衛生極其重要,不僅要及時予以擦洗身體,勤換衣衫,也非常有必要洗澡。
冬天坐月子適當洗澡的好處
冬天坐月子及時清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助產婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情。研究表明,淋浴後,84%的產婦氣色好轉,睡眠加深,排便正常,較快恢復體力。
洗澡能使全身面板血管擴張,血流加快,可促進會陰傷口的血液迴圈,加快傷口癒合。而且淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用,可以提高乳汁質量。另外,產婦及時洗澡,可以降低嬰兒鵝口瘡(即口腔黴菌感染)的發生率。
冬天坐月子洗澡的注意事項
1、冬天坐月子一週後即可洗澡,每週洗三四次即可,冬天不必天天洗澡。
2、冬天洗澡時,必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖裝置,將室內溫度調整至20℃後再進入。
3、洗澡水溫宜保持在35℃--37℃左右,溫度也不宜過高,這樣易使浴室裡瀰漫大量水蒸氣,導致缺氧,使本來就較虛弱的產婦站立不穩。
4、洗浴時間不要過長,以5~10分鐘為宜,洗太久容易出汗太多,易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。
5、切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
6、洗浴必須淋浴,不能坐浴,坐浴的盆浴會使髒水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱,不能站立洗淋浴,可採取擦浴。
7、洗後儘快將身體上的水擦乾,及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。注意口腔衛生,漱口水要用溫開水。
8、洗過澡之後,不要立即入睡,這樣容易溼邪侵體,導致頭疼、頸疼。
9、產婦在空腹或者剛吃過飯時,不適合洗澡。
10、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口,須等待傷口癒合再洗淋浴,可先做擦浴。
11、冬季洗澡可選用防風生薑方:防風50克,生薑50克,捶破,用水洗淨,煎水去渣洗身洗頭,或直接使用薑片煮水後洗浴,防風、祛寒效果也較顯著。
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