如何增強免疫力,寶寶抵抗感冒的9大絕招
秋冬季是傳染病多發期,也是感冒多發期,寶寶抵抗能力弱,容易染病,應注意防治。今天小編就給各位媽媽支招如何增強免疫力,一起來看看寶寶抵抗感冒的九大絕招吧!
如何增強免疫力 寶寶抵抗感冒的9大絕招
秋冬季是傳染病多發期,也是感冒多發期,寶寶抵抗能力弱,容易染病,應注意防治,不妨試試以下偏方:
1、每晚睡前,你將手搓熱,用手摩擦寶寶的又腳腳心湧泉穴各一百次(湧泉穴在腳掌心前三分之一處,當屈足趾時出現凹陷處即是)。
如何增強免疫力 寶寶抵抗感冒的9大絕招
2、有太陽的日子,上午或傍晚,選擇避風處,脫掉寶寶的鞋襪,讓日光照身其腳心,每次持續20-30分鐘。
3、 喝胡蘿蔔水,吃胡蘿蔔泥,可以提高寶寶的免疫力。
如何增強免疫力 寶寶抵抗感冒的9大絕招
4、用冷水給寶寶擦臉、擦手、擦身,做耐寒鍛鍊,再用乾毛巾擦身,擦至面板微紅為止。
5、避免穿衣過多,長期穿太多的孩子肺胃蘊熱,易呼吸道感染。
如何增強免疫力 寶寶抵抗感冒的9大絕招
6、寧可少吃不要多吃,增加蔬菜減少葷菜。
7、多喝白開水,增加排尿排汗量,促進消化代謝。
如何增強免疫力 寶寶抵抗感冒的9大絕招
8、細心觀察,有生病前兆及時護理,咳嗽可以喝點川貝梨水,流涕可喝蔥白煮水。
9、多接觸新鮮空氣和陽光,加強戶外活動。
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