四種常見食物,有效增強寶寶免疫力
0~3歲是寶寶免疫力較低的危險期,在這個特殊時期媽媽們要想辦法去增強寶寶的免疫力,下面看看專家為你帶來的這五種常見食物,快速有效增強寶寶免疫力。
酸奶
酸奶有著酸酸甜甜的味道,是很多寶寶都愛喝的,而且還有著提高寶寶免疫力的效果。酸奶中含有益細菌,能生活在你的腸道里,幫助消化你的食物。同時能幫助你抵抗疾病。研究表明常喝酸奶的寶寶感染疾病的危險係數僅為19%。
核桃
核桃中含健康的ω-3脂肪酸,這種脂肪酸能幫助我們的身體對抗疾病,有研究表明ω-3脂肪酸能減少兒童呼吸道感染的機率。營不僅如此,核桃還有著非常的豐富的營養。
新鮮水果、蔬菜
維生素C能預防寶寶感冒和流感,增強寶寶的免疫系統,平時應多給寶寶吃富含維生素C的水果和蔬菜,如:柑橘、草莓、辣椒、西蘭花和馬鈴薯等等。
瘦肉
瘦肉中含有大量蛋白質,而蛋白質是增強身體抗病力的關鍵。不僅如此,瘦肉中還含有鋅,鋅有助於白血球對抗身體細菌感染的。所以,平時也要讓寶寶適當的吃一些瘦肉。
-
如何給家長介紹親子餐廳
你好我是某某餐廳推銷員,我們餐廳是主打親子餐廳,希望家長和小朋友們可以幸福快樂的在餐廳吃飯,有專門的小朋友們玩耍區域你好我們愛子親子餐廳是專門為親子家庭打著的餐廳,裡面不但有親子家庭愛吃的美食,還有小朋友愛玩的各種遊戲和休息的地方。...
-
月嫂育兒嫂價目表
現在的月嫂價格都是很高的,月嫂也是經過專業培訓才能上崗的,月嫂對照顧孩子是非常有經驗,一般的價格大約在7千到1萬左右,還有的星級月嫂,每個月達到15000左右...
-
青島方特夢幻王國有親子酒店嗎
青島的方特夢幻王國沒有親子酒店。到青島方特夢幻王國遊玩,沒有連鎖的系列酒店。在整個青島地區,就沒有方特夢幻王國的親子酒店,但是可以就近住在方特旁邊的其他連鎖酒店。...
-
找育嬰師好還是育兒嫂好
育嬰師好育嬰師和育兒嫂雖然主要工作是都是照顧孩子,但是育嬰師更偏專業性和理論化,育兒嫂更偏經驗論。育兒嫂:做嬰幼兒護理,如嬰兒撫、被動操、嬰幼兒洗溼、輔食製作、科學餵養,能夠給小寶寶講故事、讀兒歌、進行嬰幼早教和智力開發等。育嬰師:除了需要具備的嬰幼兒...