無花果可以發奶嗎，無花果新鮮的和乾的哪個更發奶

無花果是裡面含有豐富的蛋白質，健脾胃，清腸道是非常有食用價值的水果，那麼無花果可以發奶嗎？無花果新鮮的和乾的哪個更發奶？

無花果可以發奶嗎

無花果是發奶的。

無花果是可以發奶、下奶或催奶的。無花果裡面含有乳汁形成的蛋白質、糖分以及各種礦物質，同時無花果還含有多種酶，對自身的蛋白質的分解和吸收有較強的促進作用，並且無花果也是一種中藥，有補血通乳之效，尤其是無花果乾通乳效果更強，很適合哺乳期乳汁不足的產婦食用。

準**到了孕晚期，有些孕婦擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果，可以提前通乳，避免哺乳期乳汁不足的尷尬。而且，無花果健脾胃，清腸道，消腫解毒，對孕後的各種腸道疾病都有較好的輔助治療之效。

無花果新鮮的和乾的哪個更發奶

幹無花果發奶作用更強。

幹無花果比新鮮無花果更適合哺乳期**食用，建議哺乳期**吃無花果催奶建議最好是吃無花果乾。因為無花果乾經過處理，含有的致過敏成分較低，對嬰幼兒的影響很小，生吃新鮮無花果也許會出現過敏現象。所以要是哺乳期**選下奶食材，最好還是選擇無花果乾。