寶寶為什麼不愛吃飯，八大原因少不了

十個孩子中有九個是需要家長們追著餵飯的，又時一頓飯下來餵了一兩個小時，還是隻吃了那麼幾口。孩子的挑食、厭食問題絕對是每個家長非常煩惱的問題。其實孩子們為什麼會要這樣不好的飲食習慣呢？今天小編就告訴大家，寶寶之所以不愛吃飯，絕對是有原因的。

寶寶為什麼不愛吃飯 八大原因少不了

原因一、餵養不當

母乳是四個月以前的嬰兒最好的營養品，但是四個月之後，母乳的營養成分就不能滿足其生長髮育需要了。所以這就需要逐漸增加輔食直至斷奶。增加輔食的過程也是鍛鍊嬰兒咀嚼能力的過程。如果輔食增加不及時，很容易影響孩子咀嚼功能的發育，從而影響孩子的進食興趣。

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原因二、飲食習慣過於雜亂

孩子們絕對是家中大人們眼中的寶貝，一旦寶寶有所需求絕對是全部順從。無論什麼時候寶寶想吃什麼東西，都會滿足寶寶。但是就是因為這樣寶寶吃得過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，導致胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間，處於不飢餓的狀態，稚嫩的胃就會沒有飢餓感，孩子自然會食慾不佳。

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原因三、周圍大人的影響

孩子們的學習性和模仿性比較強，大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果大人們經常在孩子面前說，哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣。

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原因四、生活時間不規律

孩子們的消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量，加上寶寶玩耍活動，很容易影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食慾不佳。

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原因五、飲食環境

吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸菸飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環境不利於孩子進餐。小兒神經系統和消化系統還未發育完善，他們的注意力容易受到外界影響而不能專心進食，進而影響到正常的消化功能，久之形成厭食。

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原因六、零食過多

喜歡吃零食是孩子們的天性，但是每天吃大量的高熱量零食，會使血液中的血糖含量過高，沒有飢餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過後又以點心充飢，造成惡性迴圈。寶寶消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，適當補充些零是有必要的，但是一定要有節制，定時定量。

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原因七、缺乏微量元素鋅或B族維生素

孩子體內缺乏微量元素鋅或B族維生素也會影響到食慾，家長們可以給缺鋅的寶寶多吃一些含鋅豐富的食物，如動物肝、瘦肉、魚子魚白、花生、核桃等。

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原因八、體質弱常患病

體質虛弱的寶寶往往反覆感冒、反覆腹瀉，或患有其他慢性病，健康狀況差影響了他們的食慾，這就需要請教醫生進行綜合調理，必要時可以服用一些中藥，調理寶寶的脾胃。