教你產後乳房如何護理

產後的乳房護理是有很多的好處，特別是哺乳的前幾個月，是十分關鍵的。做好哺乳期的乳房保健可保護乳房組織的健康，又能保證乳汁的分泌順暢。那麼該如何護理乳房呢？跟著小編一起來了解一下吧！

教你產後乳房如何護理

預防要做好

要經常檢查自己的乳房有沒有紅腫或破裂的地方。若是破裂的話，要看看有沒有出現流膿或是色變的情況，若是有傷口，那麼環境裡的細菌很可能就會進入面板中，感染奶水。所以，平時一定要經常自我檢查。

教你產後乳房如何護理

乳頭要勤清潔

哺乳期間，嬰兒吸吮會浸溼乳頭，加上內衣的摩擦，是很容易造成破損。因此在每次乳前乳後都要用溫開水輕輕洗淨乳頭和乳暈，保持清潔。

若是乳房破裂，用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食，這樣能使破裂的乳頭癒合的更快。

教你產後乳房如何護理

哺乳要有規律

餵奶的次數的時間要有規律，兩個乳房做到輪流喂，防止乳房的不對稱。每次餵奶的時間在10－15分鐘，沒有吮完的乳汁要吸淨，以防引起乳房結塊。

教你產後乳房如何護理

胸罩要適合

哺乳期因為奶水，乳房會變的非常飽滿，重量也會有所增加，要佩戴適合的胸罩，防止乳房下垂。由於哺乳期的乳汁豐富，常會有奶水溢位，所以最好用那種吸水性良好的內衣。

教你產後乳房如何護理

預防乳腺炎

哺乳期乳房護理不當，是很容易引起乳汁淤積，誘發急性乳腺炎。所以遇上乳汁不暢的時候，要按摩乳房將淤積的乳汁排出來。