寶寶睡覺老踢被子怎麼辦，“對症下藥”才是正解

小孩子睡覺踢被子是常見的毛病，不僅小孩子有，成人有時也會有，媽媽有時拿著寶寶沒辦法，到底寶寶睡覺老踢被子怎麼辦呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶睡覺老踢被子可能是被子過於厚重了

不少家長總擔心寶寶會著涼，所以給蓋的被子大都比較厚重，殊不知大多數寶寶處於成長髮育的旺盛期，比較怕熱，再加上神經調節功能不成熟，很容易出汗，如果被子蓋得太厚，寶寶睡覺就不安穩，最終踢掉了被子。

解決方法：被子不要蓋太厚，少蓋一點，孩子會把被子裹得好好的，踢被子的現象自然也就消失了。

寶寶睡覺老踢被子可能是睡眠環境不舒服

睡覺時衣服穿得太多、有光源的刺激、環境太嘈雜、睡前吃太飽等，都會讓寶寶在睡覺時感覺不舒服，頻繁地轉動身體，最終踢掉被子。

解決方法：為寶寶選用舒適、透氣、柔軟的睡衣，睡衣不要太厚，還要注意環境的安靜，光線要昏暗，另外注意不要讓寶寶在臨睡前吃太飽。

寶寶睡覺老踢被子可能是患佝僂症等疾病

佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、麻疹等疾病都會干擾寶寶的睡眠，導致寶寶容易出汗、煩躁、睡眠不穩，從而出現踢被子的現象。

解決方法：定期為寶寶驅蟲，定期帶寶寶做體檢，一旦發現寶寶有了病症，如體溫異常升高、夜間盜汗、枕禿、面板紅點等等，要及時到醫院就醫，並配合醫生進行治療。

寶寶睡覺老踢被子可能是大腦過於興奮了

寶寶神經系統還未發育完全，如果睡前神經受到干擾，容易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，這樣就極易發生踢被子的現象。

解決方法：寶寶臨睡前不可過分挑逗他，不可玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓他看劇情刺激的動畫片，不要給他講恐怖故事等，白天可以適當活動，但不可玩的過於疲勞。

寶寶睡覺老踢被子可能是感覺統合的失調

大腦皮層發出準確資訊，身體協調性才能好，如果寶寶存在感覺統合失調，就表現在身體處於睡覺體位，而大腦皮層興奮性仍不能降低，這時除了踢被子，寶寶還伴有多動、發脾氣、適應性差等特點。

解決方法：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮訊號，如可在臨睡前，指導寶寶進行爬地推球，然後再進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練。