1米7跳繩多長合適

身高170跳繩長度2，1米一2.3米合適，長點沒事可繞一圈手上、短了不行跳了碰頭

如果是長時間跳繩，至少應該做到：“雙腳踩在跳繩中間的時候，兩個把手能碰到肩膀”，這樣方便減少搖臂，多用手腕。一般1米65到1米75的人用繩長為9尺的跳繩都是可以的。跳繩不宜過長，雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。