1，1米身高跳繩多長

身高1.1米跳繩需要大概一米四左右。跳繩長度與身高比例的要求需要分情況。如果是短時間跳繩的人， 對跳繩長度要求不高。如果是長時間跳繩，至少應該做到：“雙腳踩在跳繩中間的時候，兩個把手能碰到肩膀”，這樣方便減少搖臂，多用手腕。跳繩不宜過長，雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。