菠蘿包含反式脂肪嗎

菠蘿包不含反式脂肪。

菠蘿包屬於麵包的一種，比較鬆軟，很容易消化，不會對腸胃造成傷害，準媽媽可以適當吃些，但是不要選擇鬆質的麵包，如丹麥麵包或起酥麵包，因為其中含有反式脂肪酸會不利於胎兒心臟和神經發育。要注意身體體質，營養均衡，不要吃過冷過辣的食物，不要熬夜，避免勞累，定期產檢。

菠蘿包含反式脂肪嗎

菠蘿包是有反式脂肪的。麵包類的每100克都大概含有1.8克的反式脂肪。菠蘿包外層表面的脆皮，一般由砂糖、雞蛋、麵粉與豬油烘製而成，是菠蘿包的靈魂，為平凡的麵包加上了口感，以熱食為佳。菠蘿包由於熱量、脂肪與膽固醇含量較高，曾被香港專家定為“十大不良零食”。