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五公里配速6分什麼水平

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五公里配速6分什麼水平

非常好的水平!文中的意思就是每公里6分鐘的配速。喜歡跑步的跑友越來越多,有的是追求新的PB,有的是追求跑步時候的快樂,跑步時候產生的多巴胺是吸引大部分人長期堅持下去的理由,六分鐘配速有氧運動是大部分人追求的目標!

標籤:配速 五公里