清淡板鴨燒萵筍的做法
將板鴨用溫水洗淨剁塊,浸泡一小時去鹽。
2
萵筍洗淨去皮,切塊備用。
3
將姜蒜蔥辣椒洗淨切好,花椒洗淨備用。
4
鍋內放水,板鴨冷水下鍋燒開五分鐘,撇開浮沫撈出備用。
5
熱鍋冷油,加入姜蒜花椒煸炒出香味後,再加入幹椒。
6
下鴨塊翻炒至水份收幹,加入、料酒、醋、生抽快速翻炒至變色。
7
轉入砂鍋,加入適量水,大火燒開,小火慢燉四十分鐘。
8
加入萵筍燉十分鐘,撒上大蔥就可以出鍋了。
工具/原料
板鴨 (1000g)
萵筍 400g
姜 5g
大蒜 5g
桂皮 4g
花椒 4g
幹辣椒 3g
方法/步驟
1/7
將板鴨洗淨剁好備用
2/7
將萵筍去皮切好備用
3/7
將姜、蒜、桂皮、花椒、幹辣椒洗淨切好備用
4/7
將板鴨放入高壓鍋中,加入切好的姜、蒜、桂皮、花椒、幹辣椒
5/7
加入適量水,蓋上高壓鍋蓋和高壓閥,壓10分鐘
6/7
等高壓鍋冷卻後,揭開鍋蓋,加入切好的萵筍
7/7
煮至萵筍熟透,就可以起鍋享用了。
1、食材:板鴨1500g,萵筍500g,桂皮5g,姜5g,花椒5g,幹辣椒3g。
2、將板鴨洗淨剁志塊備用3、將萵筍去皮洗淨切成塊備用
4、將桂皮、姜、幹辣椒、花椒洗淨備用
5、將板鴨放入高壓鍋中
6、加入備好的調料
7、加入適量水
8、蓋上鍋蓋,壓10分鐘
9、加入備好的萵筍
10、煮至萵筍熟透後,加入適量雞精
11、起鍋,美味的板鴨燒萵筍就做好了。
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