雪蓮果可以生吃嗎

雪蓮果可生吃，先洗乾淨後削皮，直接吃，甜、脆多汁，生津止渴，下火。可煲湯喝，與瘦肉或骨頭，可添點紅蘿蔔一起煲，湯水清甜鮮美

雪蓮果可以生吃，但不可以大量食用。生吃適量的雪蓮果沒有害處，雪蓮果含有維生素、鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒、氨基酸等營養元素。

適量食用雪蓮果可以補充人體的營養成分，雪蓮果含有大量的水和一定量的膳食纖維

雪蓮果是可以生吃的。雪蓮果的營養價值比較高，含有豐富的礦物質、維生素等，可以促進消化。

雪蓮是一種高山稀有的名貴藥用植物，因此保護雪蓮種質資源，無論在科學上、醫藥學上還是從觀賞上都有重要意義。雪蓮種子在0℃發芽，3~5℃生長。幼苗能經受零下21℃的嚴寒。