脂肪是什麼食物

脂肪類食物指的是油脂和熱量含量比較高的食物。脂肪類的食物多數指的是肉食食物，比如動物的肝臟以及肥肉，這些食物當中的脂肪含量是非常高的，在過量攝入之後就有可能會造成身體肥胖，也可能會導致脂肪堆積。