挪威魚油的正確吃法

挪威魚油在飯後直接用水沖服就可以，因為這種產品它一般都是屬於脂溶性的，和飯裡面的一些油脂結合起來能夠將裡面的成分和效果都發揮得更好，更大限度的被身體去吸收和接納。

這種東西它不僅適合成年人，同時也適合小孩子，但是在買的時候要注意有專門的小孩子的品牌，而不要跟大人的產品混合了，這樣的話可能對小孩子的健康沒有太多的好處，反而會造成負面作用的影響。